Catégorie : Bien-être
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Je pratique la méditation au quotidien et c’est bénéfique pour le mental
Ce qui m’a amené à la méditation c’est le livre « The miracle Morning ». The Miracle Morning est une méthode de développement personnel populaire qui recommande de se lever tôt et de consacrer du temps chaque matin à plusieurs activités bénéfiques pour l’esprit et le corps, notamment la méditation. La méditation est souvent considérée comme l’une […]
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Pourquoi le yoga peut-etre pratiqué par tous
Je pratique du yoga quotidiennement depuis plusieurs années et cela apporte des bienfaits au corps et au mental. Le yoga est une pratique ancienne qui comporte de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Voici quelques-uns des principaux avantages du yoga : Améliore la flexibilité et la force : Les poses de yoga aident […]
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Quels croyances si ce n’est la chance?
Ici je ne parle pas de spiritualité religieuse même si le karma fait partie d’une religion. Je parlerai ici de deux concepts qui m’ont marqué et qui me semble plus de la logique et psychologie que du spirituel même si le concept de la loi de l’attraction fait appel à une entité que l’on nomme […]
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Pourquoi je ne crois pas en la chance?
La croyance en la chance est une question de perspective personnelle et peut varier d’une personne à l’autre. Certaines personnes croient en la chance comme un facteur qui influe sur les résultats de la vie, elle peuvent attribuer leurs succès à la chance ou leurs échecs à la malchance, tandis que d’autres peuvent considérer que […]
