- Établir des objectifs clairs et réalisables
- Célébrer les réussites, même les plus petites
- Trouver un partenaire de motivation ou un mentor
- Garder une attitude positive et se concentrer sur les opportunités
- Se fixer des défis réguliers
- S’entourer de personnes positives et inspirantes
- Prendre soin de soi avec une alimentation saine, de l’exercice et du sommeil adéquat
- Se fixer des objectifs à court terme pour atteindre des objectifs plus importants à long terme
- Apprendre de ses échecs et les utiliser pour s’améliorer
- Croyez en vous-même et en vos capacités.
📆Au quotidien, je suis motivé à 100%, les gens qui m’ont fréquentés le savent, je reste toujours positif, mais la vie est fait de hauts et de bas et parfois des évènements externes dont nous ne contrôlons pas peuvent casser cette motivation, c’est pourquoi il faut rester flexible et que lorsque ça ne va pas, il faut savoir accepter cette baisse de motivation car nous sommes des humains et nos émotions rentrent en compte et se dire que demain sera à nouveau motivant.
