Catégorie : Sante

2026 : quand les bonnes résolutions prennent forme à domicile Avec l’arrivée de l’année 2026, le rituel est immuable : celui des bonnes résolutions. Après les excès des fêtes de fin d’année, nombreux sont ceux qui ressentent le besoin de reprendre le contrôle de leur forme physique et de leur bien-être. Une démarche naturelle, presque…

Pendant des années, comme la grande majorité des gens, j’ai fait partie intégrante des réseaux sociaux : Facebook, TikTok, Instagram, et bien d’autres encore. Ils faisaient partie de mon quotidien, presque automatiquement. On se connecte sans y penser, on scrolle, on regarde, on partage… et les minutes deviennent des heures. Pendant longtemps, je n’y ai…

Cela fait maintenant un mois que j’ai tenté de devenir végétarien, poussé par mes convictions après avoir regardé plusieurs reportages sur les abattoirs, l’élevage intensif de la volaille, les conditions sanitaires parfois déplorables dans l’élevage porcin, ainsi que l’usage d’hormones de croissance ou d’antibiotiques administrés à certains animaux.Ces images m’ont profondément marqué et j’ai ressenti…

Pendant toute ma jeunesse et jusque tard dans ma vie d’adulte, boire de l’alcool faisait partie de mon quotidien social, presque au même titre qu’un soda. Une bière, un cocktail, un verre de vin ou un spiritueux : tout cela me semblait parfaitement normal. Je n’ai jamais été alcoolique, mais comme beaucoup de monde, je…

Toutes les causes sont bonnes à défendre : la protection des animaux, la sauvegarde des récifs, l’aide aux sans-abris, la lutte contre le cancer, la réhabilitation et la désintoxication des personnes dépendantes à l’ICE… Chaque cause a son importance et mérite notre attention. Mais si j’étais riche, la cause qui me toucherait le plus serait…

Cela fait plusieurs mois que je n’ai pas connu de vraie maladie, ni eu besoin de consulter un médecin. Et rien que de l’écrire, je ressens une immense gratitude. J’espère de tout cœur que cela continuera ainsi, Dieu merci 🙏. Car la santé, j’en suis persuadé, est l’un des trésors les plus précieux que nous…

Ces dernières semaines, j’ai eu l’occasion de tester le télétravail. Une expérience nouvelle qui, comme toute nouveauté, m’a poussé à remettre en question certains aspects de mon quotidien. Dans cette même dynamique, j’ai voulu adapter ma pratique sportive. L’idée m’est venue naturellement : pourquoi ne pas tenter, moi aussi, le fitness à la maison ?…

Psychologie sociale identitaire Je suis né en Polynésie, avec des origines asiatiques et issu de plusieurs générations installées sur cette île. Mon enfance, bercée par cette double appartenance culturelle, ne m’a pas particulièrement exposé aux moqueries racistes : j’étais plutôt bien intégré dans mon environnement. Bien sûr, comme pour tout enfant, il m’est arrivé d’entendre…